Копінг-поведінка як чинник формування стресостійкості здобувачів освіти у закладах вищої освіти

Анотація

Статтю присвячено дослідженню копінг-поведінки як важливого чинника формування стресостійкості здобувачів вищої освіти в умовах сучасного освітнього середовища, що характеризується підвищеним навчальним навантаженням, соціальною нестабільністю, невизначеністю та тривалим впливом воєнних стресорів. Актуальність дослідження зумовлена необхідністю розвитку у студентської молоді конструктивних способів подолання стресових ситуацій, навичок емоційної саморегуляції, адаптивності та збереження психологічного благополуччя. Мета статті полягає в теоретичному обґрунтуванні ролі копінг-поведінки у формуванні стресостійкості здобувачів освіти та визначенні взаємозв'язку між копінг-стратегіями й здатністю особистості ефективно долати стресові чинники. Методологічну основу дослідження становлять системний, особистісно орієнтований та діяльнісний підходи, а також загальнонаукові методи аналізу, синтезу, систематизації, узагальнення та порівняльного аналізу наукових джерел. Для дослідження особливостей копінг-поведінки розглянуто можливості застосування психодіагностичних методик, зокрема методики «Копінг-поведінка у стресових ситуаціях» (CISS), а також методів математико-статистичної обробки даних. У результаті теоретичного узагальнення систематизовано основні види копінг-стратегій, зокрема проблемно-орієнтовані, емоційно-орієнтовані, соціально орієнтовані стратегії та стратегії уникнення. Визначено, що конструктивна копінг-поведінка охоплює планування, активне розв'язання проблем, позитивну переоцінку ситуації, пошук соціальної підтримки та розвиток навичок саморегуляції. Обґрунтовано концептуальну модель взаємозв'язку копінг-поведінки та стресостійкості, яка включає стресогенний вплив, когнітивне оцінювання ситуації, актуалізацію особистісних і соціальних ресурсів, вибір та реалізацію копінг-стратегії, а також оцінювання результатів подолання. Розкрито значення гнучкості копінг-поведінки, суб'єктивного відчуття контролю, самоефективності та соціальної підтримки у процесі адаптації здобувачів освіти до складних обставин. Наукова новизна полягає в теоретичному обґрунтуванні копінг-поведінки як динамічного механізму формування стресостійкості та систематизації педагогічних і психологічних умов розвитку конструктивних копінг-стратегій в освітньому середовищі закладу вищої освіти. Практичне значення одержаних результатів полягає в можливості їх використання під час розроблення програм психологічного супроводу, тренінгів емоційної саморегуляції, психопрофілактичних заходів та навчально-методичних рекомендацій для здобувачів освіти, науково-педагогічних працівників і фахівців психологічних служб. Перспективи подальших досліджень пов'язані з емпіричною перевіркою взаємозв'язку копінг-стратегій і рівня стресостійкості здобувачів освіти різних спеціальностей та курсів навчання.