Стратегія формування структури і змісту занять старшокласників єдиноборствами під час уроків фізичної культури: сутнісно-змістовна та психологічна обґрунтованість
DOI:
https://doi.org/10.66556/2786-586X.52.orlov-oКлючові слова:
фізична культура, загальноосвітня школа, старшокласники, єдиноборства, структура навчання, психологічна стійкість, фізична підготовленістьАнотація
У статті розглянуто проблему формування структури і змісту занять старшокласників єдиноборствами в умовах уроків фізичної культури закладів загальної середньої освіти. Актуальність дослідження зумовлена необхідністю підвищення ефективності рухової активності учнів, зростання рівня їх фізичної підготовленості, формування стійкої мотивації до занять фізичною культурою та підвищення психічної стійкості з оглядом на складні умови військового часу, в яких перебуває молодь України , а також впровадження сучасних педагогічних підходів до організації навчального процесу в умовах варіативної складової освітніх програм. Мета дослідження полягає у теоретичному обґрунтуванні та розробленні структури і змісту занять старшокласників єдиноборствами з урахуванням поетапності навчання, раціонального розподілу навчального часу та добору ефективних методів і педагогічних умов їх реалізації. Методи дослідження включали аналіз і узагальнення даних наукової та науково-методичної літератури, нормативних документів, порівняльний аналіз міжнародного досвіду, а також систематизацію практичного педагогічного досвіду. У результаті дослідження розроблено модель поетапного навчання старшокласників єдиноборствам, яка включає адаптаційно-орієнтаційний, базовий, поглиблений і творчо-реалізаційний етапи. Обґрунтовано оптимальний розподіл навчального часу між етапами, визначено зміст кожного з них та систематизовано взаємозв'язок між методами навчання, педагогічними умовами та очікуваними результатами. Установлено, що запропонована модель навчання сприяє не лише підвищенню рівня фізичної підготовленості, але й формуванню психологічної стійкості старшокласників, що проявляється у зниженні рівня тривожності, розвитку самоконтролю та здатності до ефективної діяльності в умовах психоемоційного напруження. Проведено порівняльний аналіз організації занять єдиноборствами в Україні та країнах із розвиненими системами фізичного виховання, що дозволило визначити перспективні напрями вдосконалення освітнього процесу. З практичної точки зору, цілком можливо використання запропонованої моделі в освітньому процесі закладів загальної середньої освіти, у підготовці тренерів і викладачів, а також у вдосконаленні варіативних модулів фізичної культури з урахуванням сучасних вимог до якості освіти та індивідуалізації навчання.Посилання
Ananchenko, K., Tropin, Y., Perevoznyk, V., Volodchenko, O., & Bochkarev, S. (2025). Pokaznyky zmahalnoi diialnosti topovykh biitsiv zmishanykh yedynoborstv MMA [Indicators of competitive activity of top MMA fighters]. Yedynoborstva, 2(36), 5–14. https://doi.org/10.15391/ed.2025-2.0 [in Ukrainiane].
Artiushenko, A. O., Verbytskyi, V. A., & Oleksandr Orlov (2025). Osoblyvosti metodyky pidhotovky yunakiv 14–15 rokiv, yaki zaimaiutsia zmishanymy yedynoborstvamy [Features of training methods for 14–15-year-old boys engaged in mixed martial arts]. Yedynoborstva, 3(37), 70–76. https://doi.org/10.15391/ed.2025-3.10 [in Ukrainiane].
Artiushenko, A. O., Hrechukha, S. V. (2025). Formuvannia osobystisnykh yakostei u yunykh sportsmeniv u protsesi zaniat sportyvnymy yedynoborstvamy [Formation of personal qualities in young athletes during combat sports training]. Naukovyi chasopys Natsionalnoho pedahohichnoho universytetu imeni M. P. Drahomanova. Seriia 15, 3(189), 21–26. https://doi.org/10.31392/UDU-nc.series15.2025.03(189).03 [in Ukrainiane].
Hinzburh, I., & Tyshchenko, V. (2023). Dzhyu-dzhytsu yak zasib pidvyshchennia rivnia fizychnoi pidhotovlenosti kursantiv zakladiv vyshchoi osvity MVS Ukrainy [Jiu-jitsu as a means of improving physical fitness of cadets]. Yedynoborstva, 2(28), 26–35. https://doi.org/10.15391/ed.2023-2.03 [in Ukrainiane].
Ministry of Education and Science of Ukraine. (2022). Navchalna prohrama “Fizychna kultura. 10–11 klasy” [Physical education curriculum for grades 10–11]. https://mon.gov.ua/static-objects/mon/sites/1/zagalna%20serednya/programy-10-11-klas/2022/08/15/navchalna.programa-2022.fizichna-kultura-10-11-standart.pdf [in Ukrainiane].
Ministry of Education and Science of Ukraine. (2020). Navchalna prohrama “Fizychna kultura” dlia zakladiv zahalnoi serednoi osvity [Physical education curriculum for general secondary education institutions]. https://osvita.ua/school/program/program-5-9/56135/ [in Ukrainiane].
Ministry of Education and Science of Ukraine. (2020). Navchalni prohramy dlia 10–11 klasiv zakladiv zahalnoi serednoi osvity [Curricula for grades 10–11 of general secondary education institutions]. https://mon.gov.ua/osvita-2/zagalna-serednya-osvita/osvitni-programi/navchalni-programi-dlya-10-11-klasiv [in Ukrainiane].
Mulyk, V. V., & Lytvynenko, A. M. (2023). Vyznachennia naibilsh populiarnykh ukrainskykh natsionalnykh vydiv sportyvnykh yedynoborstv [Identification of the most popular Ukrainian national combat sports]. Naukovyi chasopys Natsionalnoho pedahohichnoho universytetu imeni M. P. Drahomanova. Seriia 15, 10(170), 111–118. https://doi.org/10.31392/NPU-nc.series15.2023.10(170).24 [in Ukrainiane].
Orlov, O. (2025). Suchasni aspekty orhanizatsii urokiv fizychnoi kultury u starshii shkoli [Modern aspects of organizing physical education lessons in high school]. Physical Culture and Sport: Scientific Perspective, (4), 83–93. https://doi.org/10.31891/pcs.2025.4.9
Orlov, O. I., & Gunina-Orlova, L. M. (2026). Vybir ta otsinka informatyvnosti kryteriiv spetsialnoi fizychnoi pidhotovlenosti starshoklasnykiv, yaki zaimaiutsia yedynoborstvamy [Selection and evaluation of informative criteria of special physical fitness of high school students engaged in combat sports]. Akademichni vizii, 52, 1–12. https://doi.org/10.5281/zenodo.18544042 [in Ukrainiane].
Orlov, O. I., & Gunina-Orlova, L. M. (2025). Porivnialnyi analiz teoretychnykh i metodolohichnykh aspektiv orhanizatsii protsesu fizychnoho vykhovannia uchniv starshoi shkoly v Ukraini ta inshykh krainakh svitu [Comparative analysis of theoretical and methodological aspects of physical education in high school in Ukraine and other countries]. Kultura fizyczna i pedagogika: nauka, wyzwania i praktyka, 88–125. https://doi.org/10.5281/zenodo.18022156 [in Ukrainiane].
Prystupa, Ye., Briskin, Yu., Palatnyi, A., & Pityn, M. (2017). Rozvytok ta stanovlennia sportyvnykh yedynoborstv u prohramakh Ihor Olimpiad suchasnosti [Development of combat sports in the Olympic Games programs]. Fizychna aktyvnist, zdorovia i sport, 1(27), 3–19.
Tarasova, H. K., & Muzychuk, O. V. (2019). Kharakterystyka fizychnykh yakostei sportsmena u zmishanykh yedynoborstvakh [Characteristics of physical qualities in MMA athletes]. In Teoriia ta praktyka suchasnoi nauky ta osvity (Vol. 2, pp. 292–294). Dnipro: SPD Okhotnik.
Turianytsia, I. S. (2017). Dziudo yak zasib rozvytku fizychnykh yakostei ta koordynatsiinykh zdibnostei studentiv [Judo as a means of developing physical qualities and coordination abilities of students]. Naukovyi chasopys Natsionalnoho pedahohichnoho universytetu imeni M. P. Drahomanova. Seriia 15, 5(87), 120–123. http://enpuir.npu.edu.ua/handle/123456789/20560
Filina, V. A. (2021). Vplyv zaniat dziudo na psykhoemotsiinyi stan shkoliariv 16–17 rokiv [Influence of judo training on psycho-emotional state of schoolchildren aged 16–17]. Naukovyi chasopys Natsionalnoho pedahohichnoho universytetu imeni M. P. Drahomanova. Seriia 15, 11K(143), 148–151. https://doi.org/10.31392/NPU-nc.series15.2021.11(143).32
Shchyrba, V. A. (2016). Problema formuvannia interesu ta motyvatsii do zaniat fizychnoiu kulturoiu starshykh shkoliariv [Problem of motivation for physical activity among senior school students]. Teoriia ta metodyka fizychnoho vykhovannia, (1), 16–22.
Andersen, M. H., Ottesen, L., & Thing, L. F. (2019). The social and psychological health outcomes of team sport participation in adults. Scandinavian Journal of Public Health, 47(8), 832–850. https://doi.org/10.1177/1403494818791405
Avelar-Rosa, B., Gomes, M., López-Ros, V., & Figueiredo, A. (2013). Educational and health value of martial arts and combat sports and its representativeness in physical education curricula. Atención Primaria, 45, 50.
Chen, W., & Morazuki, S. R. (2025). Global research on Chinese martial arts 1974–2025. Medicine, 104(32), e43769. https://doi.org/10.1097/MD.0000000000043769
Cherepovska, H., Kostyuchenko, Y., & Danilov, V. (2023). The use of game technologies in physical education lessons in primary school. Theory, Methodology, and Practice of Teaching, 3(98), 33–47.
Cho, I.-R., Park, H. J., & Lee, T. K. (2018). The influence of taekwondo training on school-life adaptation and exercise value in the United States. Journal of Exercise Rehabilitation, 14(2), 213–218. https://doi.org/10.12965/jer.1836006.003
Eime, R. M., Young, J. A., Harvey, J. T., Charity, M. J., & Payne, W. R. (2013). A systematic review of the psychological and social benefits of participation in sport for adults informing development of a conceptual model of health through sport. International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity, 10, 135. https://doi.org/10.1186/1479-5868-10-135
Fabio, R. A., & Towey, G. E. (2018). Cognitive and personality factors in the regular practice of martial arts. Journal of Sports Medicine and Physical Fitness, 58(6), 933–943. https://doi.org/10.23736/S0022-4707.17.07245-0
Ghența, M., Matei, A., Mladen-Macovei, L., & Bobârnat, E. S. (2022). Factors associated with the participation of older adults in cultural and sports activities. International Journal of Environmental Research and Public Health, 19(10), 6244. https://doi.org/10.3390/ijerph19106244
Guddal, M. H., Stensland, S. Ø., Småstuen, M. C., Johnsen, M. B., Zwart, J. A., & Storheim, K. (2019). Physical activity and sport participation among adolescents: Associations with mental health in different age groups. BMJ Open, 9(9), e028555. https://doi.org/10.1136/bmjopen-2018-028555
Han, S., Hu, S., & Li, K. (2022). Influence of Taijiquan exercise on mentality and emotion regulation. Contrast Media and Molecular Imaging, 2022, 5468317. https://doi.org/10.1155/2022/5468317
Harwood, C. G., Keegan, R. J., Smith, J. M. J., & Raine, A. S. (2015). A systematic review of the intrapersonal correlates of motivational climate in youth sport. Psychology of Sport and Exercise, 16, 9–25. https://doi.org/10.1016/j.psychsport.2014.09.005
Hola, V., Polanska, H., Jandova, T., Jaklová Dytrtová, J., Weinerova, J., Steffl, M., Kramperova, V., Dadova, K., Durkalec-Michalski, K., & Bartos, A. (2024). The effect of somatic-based practices, dance, and martial arts on cognitive and physical fitness in older adults. Clinical Interventions in Aging, 19, 1829–1842. https://doi.org/10.2147/CIA.S482479
Huang, H. C., Wu, W. L., Chang, Y. K., & Chu, I. H. (2018). Physical fitness characteristics of adolescent wushu athletes. Journal of Sports Medicine and Physical Fitness, 58(4), 399–406. https://doi.org/10.23736/S0022-4707.16.06748-7
Kunzler, A. M., Helmreich, I., König, J., Chmitorz, A., Wessa, M., Binder, H., & Lieb, K. (2020). Psychological interventions to foster resilience in healthcare students. Cochrane Database of Systematic Reviews, 7, CD013684. https://doi.org/10.1002/14651858.CD013684
Lafuente, J. C. (2021). Effects of martial arts and combat sports training on anger and aggression. Aggression and Violent Behavior, 58, 101611. https://doi.org/10.1016/j.avb.2021.101611
Lorenco-Lima de L., Gaines, S. A., & Waterbury, E. M. (2025). Rank-based psychological characteristics in Brazilian jiu-jitsu athletes. Journal of Functional Morphology and Kinesiology, 10(2), 100. https://doi.org/10.3390/jfmk10020100
Mathunjwa, M. L., Shaw, I., Shaw, B. S., & Pooe, O. J. (2025). Martial arts and physical education in higher education. International Journal of Higher Education, 14(3), 51–60. https://doi.org/10.5430/ijhe.v14n3p51
Miller, E., Ziaian, T., Anstiss, H., & Baak, M. (2022). Ecologies of resilience for high school students from refugee backgrounds. International Journal of Environmental Research and Public Health, 19(2), 748. https://doi.org/10.3390/ijerph19020748
Ministry of Education, Culture, Sports, Science and Technology. (2017). Course of study for secondary schools in Japan. https://www.mext.go.jp
Orlov, O., Skalski, D. W., Grygus, I., & Tsyhanovska, N. (2025). Doskonalenie metod nauczania ju-jitsu w szkołach wyższych. https://doi.org/10.5281/zenodo.17351883
Özkan, R., Yılmaz, C., Uzun, R. N., Bayrakdaroğlu, S., Akar, Ö. O., & Öz, F. (2026). Effects of wrestling training on psychological well-being, anxiety, and resilience in adolescent boys. BMC Psychology, 14(1), 239. https://doi.org/10.1186/s40359-026-03962-3
Pierantozzi, E., Morales, J., Fukuda, D. H., & Carballeira, E. (2022). Effects of a long-term adapted judo program on physical fitness of children with ASD. International Journal of Environmental Research and Public Health, 19(24), 16731. https://doi.org/10.3390/ijerph192416731
Rodrigues, A., Marttinen, R., & Banville, D. (2024). Martial arts and combat sports for youth: A 10-year scoping review. Journal of Teaching in Physical Education, 43(1), 1–11. https://doi.org/10.1123/jtpe.2023-0122
Tao, C., & Li, Y. (2025). The relationship between martial arts practice and psychological resilience among students. Frontiers in Psychology, 16, 1686000. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2025.1686000
Visier-Alfonso, M. E., Sarabia-Cobo, C., Cobo-Cuenca, A. I., & Nieto-López, M. (2024). Stress and mental health in nursing students. Nurse Education Today, 139, 106258. https://doi.org/10.1016/j.nedt.2024.106258
Wąsacz, W., Rydzik, Ł., Ouergui, I., Koteja, A., Ambroży, D., Ambroży, T., Ruzbarsky, P., & Rzepko, M. (2022). Comparison of physical fitness of Muay Thai and Brazilian jiu-jitsu athletes. International Journal of Environmental Research and Public Health, 19(14), 8451. https://doi.org/10.3390/ijerph19148451
Xue, S., Honglin, J., Jikai, Y., Li, Z., & Xiangguo, S. (2025). Implementing martial arts education in Chinese schools: Teachers’ perspectives. Frontiers in Sports and Active Living, 7, 1699131. https://doi.org/10.3389/fspor.2025.1699131
Zhang, J., Qu, Q., An, M., Li, M., Li, K., & Kim, S. (2022). Influence of biomechanics on martial arts performance. Contrast Media and Molecular Imaging, 2022, 9228838. https://doi.org/10.1155/2022/9228838
##submission.downloads##
Опубліковано
Як цитувати
Номер
Розділ
Ліцензія
Авторське право (c) 2026 Олександр Іванович Орлов

Ця робота ліцензується відповідно до Creative Commons Attribution 4.0 International License.